Shakti Support Gruppen

Zwangsstörungen

OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Es gibt viele Zwänge, z.B. Waschzwang, Kontrollzwang, Ordnungszwang, Dermatophagie und Trichotillomanie.

Zwangsgedanken führen zu Angst und Anspannung. Um diese Anspannung zu verringern, werden Zwangs-handlungen und Rituale ausgeführt. Die innere Anspannung wird dadurch nur kurzfristig verringert und die Rituale verfestigen sich.

Der innere Drang zu Zwangs-handlungen kann sehr belastend sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Unerwünschte Rituale werden wiederholt und meist heimlich ausgeführt. Keine Kontrolle über die Zwangshandlung zu haben, führt zu Scham und Schuldgefühlen.

Lerne deine Trigger und Strategien, die dich innehalten lassen, um dich wieder in deine Mitte zu bringen. Die Frauensupport-Gruppe trifft sich nach Vereinbarung online.

Sende eine E-Mail, mit deinen Fragen, und um auf die Warteliste für den nächsten Starttermin zu kommen. Kontakt hier

Erschöpfung & Burnout

Chronische Erschöpfung, Antriebslosigkeit und ein Gefühl von innerer Leere sind Symptome von Burnout. Belastende Lebensumstände, Dauerstress und Überforderung können zu Burnout führen.

Ist es an der Zeit, dich von Erwartungsdruck zu befreien und wieder in deine volle Kraft zu kommen?

Die Supportgruppe trifft sich nach Vereinbarung online. Sende eine E-Mail, um auf die Warteliste für den nächsten Starttermin zu kommen. Kontakt hier