Hypnotherapie

Was ist Hypnose?

Hypnose oder Trance sind ein natürlicher, entspannter Zustand mit konzentrierter Aufmerksamkeit, der den Zugang zum Unterbewussten öffnet. Das Unterbewusstsein speichert Überzeugungen, Gewohnheiten, Gefühle und Erinnerungen. Hypnotherapie umgeht das Bewusstsein, um tief verwurzelte Muster neu zu programmieren. Ressourcen und Stärken werden aktiviert und dienen als Kraftquellen.

Hypnose ist ein freiwilliger und sicherer Prozess, der Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen und Transformation fördert.  Positive Suggestionen werden zur Gewohnheitsänderung und Motivation eingesetzt. In der Regel kann man sich nach der Hypnose an alle Erlebnisse erinnern.

Die tiefe Entspannung erweckt die Selbstheilungskräfte, Zuversicht, und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Hypnotische Trance ermöglicht es, kreative Lösungen für viele Probleme zu finden.

Indikationen

  • Depression
  • Angstzustände
  • Schlafstörungen
  • Trauma & PTDS 
  • Zwangsstörungen
  • Chronischer Stress
  • Sexuelle Dysfunktion
  • Chronische Schmerzen
  • Produktivitätssteigerung
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Süchte (Rauchen, Alkohol)
  • Psychosomatische Störung
  • Schwangerschaft & Geburten
  • Zahnbehandlung (Angst, Schmerz)
  • Operationen (Vorbereitung & Nachbehandlung)

Zusätzlich können viele gesundheitliche Probleme sowie Autoimmunerkrankung, Verdauungs und Hautprobleme von Hypnotherapie profitieren.

Ablauf einer Hypnotherapie Sitzung

In einem Vorgespräch werden die zu behandelnden Themen und Ziele besprochen. Für die Sitzung wird eine bequeme Position im Sitzen oder Liegen eingenommen. Mit einer Vielfalt von Induktionstechniken wird ein Entspannungszustand erzeugt. Zu diesen Methoden gehören hypnotische Sprachmuster, innere Bilder, Metaphern, meditative Entspannungsübungen und andere Verfahren.

Ein Trance kann durch Suggestionen und andere Techniken vertieft werden. Für die therapeutische Arbeit reicht ein leichter bis mittlerer Trancezustand aus. Die tiefen Entspannung kann auf vielfältige Weise therapeutisch genutzt werden, um die erwünschten Ziele zu erreichen.   Zur Terminvereinbarung